パーソナルトレーニング

           姿勢改善コース

 

「姿勢ドック」を行い、使えていない筋肉を使えるようにしていくことで、体に負担なく

姿勢の改善ができ、かつ効果の持続が期待できます!

           ダイエットコース

 

よつ葉式全身運動と有酸素運動の組み合わせにより、代謝を上げ、筋肉を落とさず脂肪を

効率よく落とします。

​合わせて、栄養指導も致しますので効果絶大です!

           野球特化コース

野球に必要な正しいからだの使い方を習得して頂くために、ピッチングやバッティングに分けて

特に体幹・下半身のトレーニングを徹底的に行います

​小学生から中学生、高校生、社会人の方まで幅広くサポートしております!

           ボディメイクコース

 

男性・女性問わず美しいスタイルには憧れますよね!

男性には男性らしいスタイル、女性には女性らしいスタイルになれるよう

​トレーニングと有酸素運動を組み合わせて行いますので、モテボディ間違いなしです!

           各症状改善コース

 

お一人お一人の気になる症状に合わせて、「できない」を「できるようになる」ためのコースです

​どんなお悩みでも、一度ご相談ください

専門知識と専門スキル、そして「国家資格」を持ったスタッフが担当し、完全マンツーマンで責任を持って

​お一人お一人のニーズにお応え出来るよう、全力でサポートいたします!!

■ スポット利用 1回2000円

■ コース利用  12回19800円(4200円もお得!)

まずは体験会がありますので、実際の流れを体験してみてください

必ず変化を感じていただけるはずです!

(​体験会は毎月、日程が違うのでお電話でお問い合わせください)

1回ごとのスポット利用でもその場その場の結果は出ますが

12回コースでご利用頂いたほうが料金的にもお得な上に

利用頻度もご提案させて頂くのでさらに結果が出やすくなります!

 例) 1ヶ月目(週2回利用で8回消化)

    正しい方法を身体に覚えこませ、トレーニングの習慣を身に付けて頂きます

    

    2ヶ月目(週1回利用で4回消化)

    自宅でも行って頂くことによって利用回数は減らしても

    ご自身でエクササイズを行い利用時にチェックを行うことで修正した姿勢を定着させます

パーソナルトレーニング - 姿勢チェック - 栄養アドバイス - ダイエット - 筋肉増強 - 姿勢調整 

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